En läsare undrar:
Hej, vad ska jag göra för att starta min viktnedgång? Jag ska göra en gastric bypass i april och behöver gå ner 10 kilo till dess
Faktum är att varianter av den här ”hur startar jag min viktnedgång” frågan kommer till mig dagligen.
Svaret?
Det är svårt.
I alla fall om du följer tips du hittar i populära tidningar, magasin och böcker.
Men om du vill gå ner minst 10 kilo och få en kropp som utstrålar självförtroende och får andra att vilja slita av dig kläderna?
Eller… om du har ett annat syfte varför du vill gå ner i vikt… som om du har en operation inplanerad?
Då finns det en enkel, effektiv och pålitlig formula som fungerar bättre än något annat.
Och det är samma formula jag rekommenderar varje person som kommer till mig och ber om hjälp.
Det bygger på 2 hemligheter som du kan börja använda redan idag.
Den första hemligheten…
… är en som du förmodligen redan känner till…
Svält-dieter kommer aldrig fungera.
Att sluta äta mat och istället dricka pulver eller ta piller kommer aldrig fungera långsiktigt. Aldrig.
Här är varför:
När du svälter din kropp kommer du rubba din hormonbalans.
Det kommer kännas som om någon klämt in dig en sovsäck och använt en traktor för att slunga in dig i träd i 3 dagar.
Att stappla upp ur sängen varje morgon kommer bli din värsta mardröm.
Och även om du orkar leva såhär länge nog för att kunna gå ner lite i vikt så kommer vikten oundvikligt falla tillbaka runt dina höfter, rumpa och mage igen.
Värst av allt?
Du kommer börja söka efter den känslomässiga trösten som mat kan ge dig…
Och vad händer då?
Jo, du kommer väga MER än du någonsin gjort tidigare.
Det här är “jojo” bantande berg-och-dalbanan som alltför många känner till.
“Så vad ska jag göra istället?”
Här är den andra hemligheten.
Du behöver ett enkelt och effektivt kost- och träningsprogram som använder principer som fungerar. Och ett som du kan följa.
Och vad jag menar när jag säger det är…
Den enkla planen du kan följa är bättre än den perfekta planen du INTE kan följa.
Och efter att ha spenderat flera år och studerat nästan alla dieter och tekniker som du kan tänka dig har jag upptäckt att det finns en formula som är enklare än någon annan om du vill gå ner minst 10 kilo.
Den bygger på vetenskapliga principer, och den är enkel att följa.
Du läser den i sin helhet här, men i korta drag handlar det om att:
1. Drick minst 2 (gärna 3) liter vatten om dagen.
2. Starta varje morgon med ett stort glas kallt vatten.
3. Ät för att bränna fett. Du gör det genom att…
- Undvik att äta ett vanligt livsmedel som du har i ditt kök därför det lurar dig att gå upp i vikt – inte ner. Plus, det har en stark koppling till många sjukdomar.
- Ät samma måltider om och om igen.
- Sprängfyllda fibriga grönsaker bör utgöra en stor del av din kost därför deras livsviktiga näringsämnen påskyndar din viktnedgång och gör att du känner dig piggare, friskare och fräschare.
- Öka mängden protein som du äter
4. Drick mer grönt te.
5. Sov mer
6. Explodera din ämnesomsättning och slimma till din kropp genom att gå till gymmet ett par gånger i veckan och följ schemat du får av mig till punkt och pricka (det är designat som det är av en anledning. Det fungerar!)
Där har du det.
Sunt förnuft, tänker du kanske.
“Nja, inte riktigt,” säger jag.
Du förstår, mycket av det du läser i den här guiden är sånt som ingen annan pratar om.
Och det fungerar. Bättre än något annat jag tidigare testat.
Du kan se själv genom att pröva programmet helt riskfritt i 60 dagar.
Antingen fungerar det. Eller så betalar du inget.
Vad kan vara mer rättvist?
Plocka upp din kopia helt riskfritt och kom igång med din viktnedgång redan idag.
Till din framgång,
Alex