Inget är normalt just nu.
Kååå-rååna viruset sätter skräck i allt och alla.
Om du vill gå ner i vikt känns det mer komplicerat än nånsin.
Om du vill bibehålla det du byggt upp känns det mer hopplöst än nånsin.
Men vet du vad det här är?
Det här är en FANTASTISK möjlighet att äntligen börja fokusera på dom viktiga ”hälsobenen” du och jag har.
Huh? Japp. Häng med så ska jag förklara.
Om du tänker dig en stol så har den 4 olika ben för att vara stabil.
Men så fort du tar bort ett ben, vad händer?
Börjar bli rätt ostadigt, va?
Och för varje ben du tar bort, desto mer ostabilt blir det.
Så när du inte längre har alla 4 benen på plats… när du istället bara har ett eller två ben… vad händer då om du skulle försöka sätta dig ner?
Exakt.
Du faller ihop och kollapsar…
Grejen är:
Det är exakt såhär din kropp och hälsa fungerar.
Alldeles för många försöker gå ner i vikt genom att bara ha ett, två eller kanske max tre ben installerade på sin stol…
Frågan är bara:
Är det då verkligen så konstigt att du tillslut ”faller ihop” och misslyckas?
Nu, varför fler inte pratar om det här är för mig en gåta…
Och visst, det finns såklart undantag. Det finns folk som lyckas balansera på ett, två eller tre ben…
Men när jag har folk som skriver och berättar att dom har svårt att gå ner i vikt..
Vet du vad jag ofta märker?
Jag märker att dom ofta bara har ett eller två ”hälsoben” på plats…
”Inte så konstigt” säger jag och fortsätter, ”du balanserar just nu bara på 2 ben… vad tror du händer om du lägger till två till?”
Och när dom gör det…
När dom lägger till dom där andra benen…
Gissa vad som händer?
Japp, exakt.
Det är inte längre svårt. Man faller inte längre ihop eller kollapsar.
Förstår du hur jag tänker?
Visst, det är inget fel med att bara fokusera på träningen… eller bara lägga allt fokus på att ”äta rätt” (många missförstår hur man gör det)…
Men visst förstår du hur mycket enklare det blir när du har 4 ben installerade istället för 1 eller 2?
Det är verkligen såhär det fungerar.
Aja, lite food for thought såhär på fredagen innan helgen är här.
Om du vill ha hjälp med att installera dom här 4 hälsobenen i ditt liv öppnar jag upp några fler privata platser i mitt coachingprogram.
Intresserad? Hör i sånna fall av dig så skickar jag ut mer info.
Men om ekonomin är tight eller du hellre går ner i vikt själv:
Gå hit och läs hur min guide garanterar att du går ner i vikt, eller pengarna tillbaka