Igår läste jag om en student med bra betyg från Göteborg.
Hon har varit överviktig hela hennes liv och blivit retad för det.
Men tillslut fick hon nog…
Klockan var strax efter 18.30 när de ringde på hennes dörr i studentkorridoren som hon bodde i.
Hon öppnade och möttes av ett pizzabud som hade med sig 7 pizzor som var beställda i hennes namn.
Längre nere i korridoren hörde hon hur ett gäng tjejer fnittrade åt henne.
Hon var förödmjukad och skämdes.
Men tjejerna tycker det var jätteroligt.
Där och då beslutade hon sig för att skämten skulle ta slut. Hon hade fått nog.
Och det förstår jag.
Att hela den här grjen med att övervikt ska leda till mobbning är rent ut sagt förjävligt. Tycker inte du också det? Men det är så de är idag… och vi kan inte längre blunda för verkligheten.
Här är vad jag hade gjort om jag varit henne:
1. Först och främst… tagit pizzorna och kastat dom i ansiktet på dom fnittriga tjejerna (DAAH)
2. Startat en enkel träningsrutin som blir kvitt gäddhänget och formar en slimmad kropp…
Men verkligen betoning på ENKEL rutin.
Inte något galet eller krångligt som du ser många kastar sig in i.
Jag snackar en enkel, effektiv och elegant rutin som inte inkräktar på ditt vanliga liv eller fullspäckade schema men som ändå ger dig synliga resultat.
Den typ av rutin jag ger dig i min guide här
3. Börjat tänka på kosten
Och även där hade jag inte gjort några drastiska förändringar.
Jag hade LAGT TILL istället för att TA BORT som så många gör.
OK?
Hänger du med?
Stor skillnad.
Jag hade lagt till fibrigra grönsaker till varje måltid. Och jag hade lagt till mer vatten.
När du gör det kommer du naturligt också få i dig mer vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Allt det är jätteviktigt för din kropp och din hälsa.
Efter ett tag hade jag LAGT TILL magert protein till varje måltid…
Enkelt?
Yes.
Det är vad jag hade börjat med.
Dom enkla sakerna.
Och jag tror att om hon börjar göra det här så skulle hon kunna se dom här fnittriga tjejerna gå från skeptiska till avundsjuka till att fråga HENNE om råd.
Och när dom gör det?
Då skulle jag fnittra tillbaka till dom.
What comes around goes around!
Men som du ser…
Det finns enkla saker du kan göra som ger snabba resultat.
Du behöver inte krångla till det.
Och resultaten kommer verkligen snabbt när du väl beslutar dig.
För en detaljerad plan, spana in:
http://www.zeropound.se/formula2
Hörs,
Alexander Berglin