Det börjar som ett oskyldigt nej.
Men byts snabbt ut mot ett regelbundet inslag i vardagen.
”Ska du med och äta på lördag?”
”Nej, jag kan inte” säger du och lägger till en av dina många ursäkter… igen.
För många låter det här korkat.
”Varför undvika att gå om du kan?” tänker dom.
Men vad många inte vet är hur det känns att må dåligt över hur man ser ut.
Om det vore så enkelt…
Om man bara kunde stöta bort det och tänka på annat?
Ja, då hade du självklart gjort det och tackat JA till allt.
Men det är inte så enkelt.
Och dom kan aldrig förstå.
Aldrig förstå hur det är att må dåligt varje gång man tittar sig i spegeln… hur man ser en bild och tänker ”gud, hur kunde det gå så långt?”… hur man t.om undviker sex eller åtminstone ser till att lampan är släckt när man gör de…
Ibland önskar man att man kunde vara så ”rå” och så ärlig att dela med sig av det här.
Eller, åtminstone ge dom en liten inblick i hur det kan vara.
Då skulle dom förstå, eller hur?
Men snälla, känn till det här:
Om du idag undviker vissa sociala sammahang…
Om din vikt håller dig tillbaka från att leva ut ditt liv till fullo…
Om du innerst inne vet att det finns så mycket mer du skulle vilja göra men som du inte gör för du inte mår bra med dig själv…
Snälla, snälla, snälla.
Det kommer bli bättre.
Oavsett var du är idag… hur dina förutsättningar ser ut… hur många gånger du har försökt och misslyckats förr…
Det KAN och KOMMER bli bättre.
För sanningen är:
Du kan förbättra din hälsa.
Du kan förvandla din kropp.
Du kan förändra ditt liv.
Och du kan börja… här och nu. IDAG.
Titta runt dig.
Du kan läsa om varje dag som genomgår en otrolig helkroppsförvandling.
Skillnaden mellan dom och de andra?
En sak.
Beslut.
Ett beslut.
Och det beslutet är:
Att aldrig ge upp.
Att alltid fortsätta pröva nya saker tills dom hittar något som funkar.
Låter som något väldigt förenklat, eller hur?
Men det är sant.
Och tro mig, det är verkligen aldrig försent att ta tag i din hälsa och bli kvitt dina envisa kilon.
Du behöver bara välja att sätta en fot före den andra.
Som dom alltid säger:
En resa på 1000 mil börjar med ett steg.
Så jag utmanar dig att våga ta det steget idag.
Jag utmanar dig att våga fortsätta pröva nya saker tills du hittar något som passar dig. Som funkar för dig.
Jag menar, det är ju trots allt fredag och snart helg.
Vilken metod och tillvägagångssätt du väljer att pröva är helt upp till dig.
Jag bryr mig inte.
Men det jag bryr mig om är…
Att du väljer att GÖRA NÅGOT. Vad som helst.
OK?
För inget bra har någonsin hänt av att bara sitta och vänta.
Förr eller senare måste du besluta dig för att göra något.
Frågan är…
Har du fattat ditt beslut?
Studsa då över it och MAKE IT HAPPEN.
Hörs snart,
Alex