Småbarnsmamman Jonna var 37 år och vägde 123 kg.
På futtiga 169 cm såg hon, enligt sig själv, ut som en ballong.
Och hon visste något behövde ändras.
Hennes läkare berättade att hennes vikt inte bara ökade risken för allvarliga sjukdomar…
… men han berättade att det i slutändan skulle kunna innebära att hennes barn fick växa upp utan en mamma.
Folk i hennes omgivning gav henne hela tiden dömande kommenterar och suckar.
”Hur ser du ut? Varför börjar du inte röra på dig? Varför tar du inte tag i det här?”
Vissa påpekade hur hennes man skulle lämna henne och hennes barn ensamma om hon inte gick ner i vikt.
Jonna hatade vad hennes vikt gjort till hennes liv.
Hur hon konstant tänkte på hur hon såg ut…
Hur hon konstant kände sig trött, tung och uppblåst…
Hur varje person runt henne försökte ge HENNE råd…
”Sluta ät så mycket socker” och ”börja träna”.
Faktum är, och du har kanske märkt det här själv…
Men är det inte ironiskt hur alla verkar leva i en fantasivärld där, bara för att något fungerade för dom, så tror dom automatiskt att det funkar för alla andra?
(Visst…bara för att du har tid att träna 4 timmar per dag och det fungerade för dig så betyder inte det att det tipset funkar för alla andra.)
I alla fall…
Det här började drive Jonna till vansinne…
Vilket förklarar varför hon, trots att hon hela tiden misslyckats med diet efter diet, aldrig slutade leta efter något som fungerade.
Nu, låt oss ta ett steg tillbaka och analysera en snabb sak…
Om du just nu känner igen dig i den här historien…
Eller, om du inte kan gå ner i vikt och är redo att ge upp…
Inser du precis vad Jonna gjorde?
För lyssna:
Många dieter är designade att misslyckas (mer om det i framtiden)…
Och när du testar diet efter diet… och du misslyckas…
Då är det så himla lätt att tillslut bara vilja kasta in handduken och ge upp.
Att tillslut lyssna på den där skeptiska rösten inom dig som skriker:
”Äsch, sluta med det här löjliga dietandet Du har fel gener. Det är inte tänkt att du ska vara smal. Du har varit tjock hela ditt liv. Du kommer förbli tjock resten av ditt liv. Sluta upp med alla försök. Inget kommer ändå funka. Inse det!”
Men vet du vad…
Vad Jonna gjorde…
Och vad jag ber dig göra…
Det är att inte falla offer för den rösten.
För det är inte DU.
Du är kapabel till så jävla mycket mer.
Jag ser det om och om igen…
Folk som kommer hit och nästan förväntar sig att misslyckas…
Bara för att alla andra tidigare försök misslyckats…
Men som ändå vågade bygga upp tillräckligt med mod att försöka en sista gång.
Och som ett resultat?
Då har dom äntligen brytit sig loss från det där eviga jojo-bantandet och dietandet en gång för alla.
För när du förstår den bakomliggande orsaken varför du inte kan gå ner i vikt…
När du inser att det inte har något med dina hormoner, gener eller ämnesomsättning att göra…
Och när du börjar äta i linje med vad jag kallar för ditt ”dietmotstånd”…
Då är det som att du slår på en strömbrytare.
En strömbrytare som lyser upp vägen till en slimmare, starkare och hälsosammare kropp.
Och det belyser återigen det jag sagt i FLERA ÅR nu…
Att oavsett hur avskyvärd din situation än må verka…
Så är det aldrig försent att förvandla din hälsa och din kropp.
Faktum är, när någon tar dig i handen och visar dig exakt allt du behöver göra…
Då kan allt förändras direkt.
Så vad du än gör…
Ge inte upp.
Och mer än så:
Hitta någon som tror på dig mer än du tror på dig själv…
Som kan vara där och stötta dig i ur och skur…
Som kan vara det där ljuset i mörkret…
Och när du hittat någon?
Håll fast och klamra dig fast vid den personen tills du nått ditt mål, vadän det är…
Hoppas det här inspirerade dig litegrann idag.
För en detaljerad och specifik plan som hjälper dig bli slimmad, stark och hälsosam (även om du försökt och misslyckats förr)… spana in: