Se om du känner igen dig i Annikas kommentar:
”Jag åt inte för att leva. Jag levde för att äta. Sen blev jag, ursäkta uttrycket, smällfet och hade ingen aning om vad jag skulle göra…”
Nu, jag vet inte hur det är för dig…
Men många försöker få dig att tro viktminskning bara handlar om att äta mindre, bättre och röra på dig mer.
Men tänk på det…
Om det vore sant…
Skulle inte alla som idag var överviktiga men ville vara smalare redan vara smala?
Jo, eller dom skulle åtminstone vara på god väg dit.
Jag menar, allt dom behöver göra är att äta mindre och röra på sig mer.
Busenkelt, va?
Men det är förstås inte så enkelt. Och det vet du också.
Så nej…
Att tro det är så enkelt som dom flesta vill få dig att tro…
… att bara äte mindre (och bättre) samt röra på dig mer…
Det är förstås inget annat än BAJSSNACK (ehm, är det ens ett ord? Nåja, let’s make it one)
Så snälla, lyssna inte på det här svamlet.
Det finns så många andra faktorer bakom att gå ner i vikt som inte alls är relaterade till vad du äter eller hur du rör på dig.
Annikas kommentar illustrerar en av dom.
Så nu tänkte jag försiktigt vända mig till dig…
Hur är det för dig?
Känner du ibland att du inte äter för att leva, men att du lever för att äta?
I sånna fall har jag en ny lösning som jag tror du kommer gilla. Du kan maila mig på alex (@) zeropound.se, märk ämnesraden ”Lever för att äta” och berätta lite om din situation så återkommer jag när jag kan.
PS. Det här är ett ämne som är alldeles för allvarligt för att lägga åt sidan, vänta på att ta itu med eller tänka att det kommer ordna sig av sig själv. Så om du känner dig träffad, vad du än gör, snälla… lämna det inte åt ”slumpen”. Livet är för kort.