Igårkväll läste jag om en kvinna som gått ner 54 kg, helt på egen hand.
Och mest anmärkningsvärt av allt:
Hon gjorde det utan en krånglig diet, ansträngande träningsprogram eller att ge upp mat hon älskade.
Japp. Låter som taget ur en saga. Men det är de inte.
Innan jag berättar vad hon gjorde…
Här är vad jag vill att du förstår:
Ditt liv är ett resultat av dina val framtills nu.
Så ifall du inte är nöjd med din kropp kan du, från och med nu, besluta dig för att göra andra val.
Se det som att du kliver in i en ”annan” person.
Någon som är hälsosam, stark och slimmad.
Säg till dig själv:
”Från och med nu beslutar jag mig för att vara en hälsosam, stark och slimmad person.”
(även om du kanske inte är det… eller känner dig som en)
Jag vet att det säkert låter som ”mumbo-jumbo”. Lite spirituellt skitsnack.
Men det där kan verkligen förändra ditt liv.
Så tänk dig:
Hur hade den här hälsosamma, starka och slimmade personen agerat?
Och börja sen agera i linje med henne.
För lyssna:
Du kan besluta dig… här och nu… just exakt DEN HÄR SEKUNDEN som du läser dom här orden som jag skriver med mitt tangentbord… för att börja göra andra val…
Och dom valen kommer leda dig till ett helt nytt, drömmigt och fantastiskt liv.
Det är exakt vad den här kvinnan som gick ner 80 kg gjorde…
Hennes dolda hemlighet?
Hon började helt enkelt bara göra lite bättre, sundare val.
För lyssna:
- Från och med NU kan du besluta dig för att göra lite hälsosammare matval.
- Du kan besluta dig för att dra ner på godisätandet.
- Du kan besluta dig för att äta mer grönsaker och mindre processerad mat.
Från och med NU kan du besluta dig för att röra på dig lite mer.
- Du kan besluta dig för att gå till gymmet senare ikväll.
- Du kan besluta dig för att börja promenera varje morgon eller kväll.
Så ifall du vill gå ner i vikt…
Börja göra dom val du vet att en slimmad, stark och hälsosam person hade gjort.
Påminner mig om en bok jag en gång läste.
Författaren pratade om något han kallade för ”överstämmande beteende”.
Om du vill gå ner i vikt så måste du ha ett beteende som överensstämmer med att gå ner i vikt.
Jag menar, du kommer inte alltid kunna sitta hemma och bara äta godis, glass och pizza varje dag.
Det är inte ett överstämmande beteende med hur du går ner i vikt, eller hur?
Så…
Kliv in i den nya personen du vill vara.
Och agera därefter.
Då hittar du det överstämmande beteendet som kommer låsa upp nyckeln till att gå ner i vikt.
Och som ett resultat förvandlar du din kropp och förändrar ditt liv.
Exakt på samma sätt som den där kvinnan som gick ner 54 kg bara genom att börja göra andra val.
Val som var i linje med en mer hälsosam, slimmad person.
Så… tror du att du kan börja göra något liknande?
Ifall du vill ha hjälp så har jag två alternativ.
Du kan antingen välja att göra resan själv, något många andra redan gjort. Här är i sånna fall vad jag rekommenderar.
Eller, om du hellre investerar i privat, personlig hjälp… kontaka mig så ser vi om du är en bra kandidat för mitt privata coaching program.
Min mail är alex (@) zeropound.se
Platserna är begränsade men jag kan alltid sätta upp dig på väntlistan.