Vi hittar inte bara ett stort träd med vackra frukter och blommor över en natt.
Det tar tid.
Oavsett hur mycket du vattnar det så tar det tid.
Oavsett hur mycket sol du ger det så tar det tid.
Inget träd får dom vackraste frukterna och blommorna över en natt.
Och det är samma sak med din kropp.
Det tar tid att gå ner i vikt.
Kom ihåg:
Du kan inte äta frukten samma dag som du planterar ditt frö.
Jag säger det här för din skull.
För jag vill att du får en kropp du är stolt över, vadän det innebör för dig.
Jag vill att du lever ditt bästa liv, och det blir enklare när du älskar din kropp. När du inte längre tänker på hur du ser ut. När du äntligen fylls upp av självförtroende och ett leénde på läpparna så fort du ser din kropp i spegeln.
Men för din egen skull, snälla… inse att ingenting händer över en natt.
Jag ser alldeles för många som förväntar sig resultat direkt. Och ifall dom inte ser det, kastar in handduken och ger upp.
Så snälla, vad du än gör… ha tålamod. Ge inte upp.
Om du inte kommit igång än så kan du ta ditt första steg redan idag, innan kvällen ens har kommit.
Du kanske inte har råd att anlita mig eller någon annan som din personliga coach.
Det är OK.
Då kan du kanske bara börja med det här istället.
Det är aldrig försent att börja förändra din kropp, förbättra din hälsa och förvandla ditt liv.
Men vad du än gör… gör det nu. Innan det är försent. Innan något annat kommer emellan.
Jag tror på dig!
Hörs,
Alex