Äsch, jag säger det.
Du borde äta mer grönsaker.
Din mamma säger det säkert.
Din mormor sa det.
Och nu säger JAG det.
Men knappast något du inte hört förr, eller hur?
Nä, jag vet.
Men det är sant.
Grönsaker är proppfyllda med livsviktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Sånt som gör dig pigg… får dig att må bra… och ser till så att din kropp kan hantera allt som livet kommer kasta mot dig.
Enklaste sättet att få i dig mer grönsaker?
Här är mitt uber-avancerade, exklusiva och totalt unika koncept:
Gör såhär…
Varje kväll innan du lägger dig… skiva ner massor av grönsaker i en matlåda, ställ i kylen och ta sen med dig när du sticker på morgonen.
Whaat?
Har du någonsin hört något så genialiskt? 😉
Men seriöst.
Gör det så har du sen sånt du kan tugga på när du blir lite sugen.
Vänta, va? Vad sa du?
”Jo, Alex… vad ska jag äta för grönsaker då?”
Ojj, bra fråga…
ALLT.
ALLT, min vän.
Morötter, gurka, paprika, tomat, zucchini, palsternacka, sockerärtor…
Allt som är knaprigt och du tycker är gott är perfekt att ha med sig i en liten matlåda och käka som snacks under dagen.
Vad mer…
Hmm…
Grönkål kanske?
Om du inte vill ha det som snacks i väskan så är det supergott att göra grönkålschips.
Lägg ut på bakplåtspapper och kasta in i ugnen.
Typ 10 min. 225 grader kanske.
Sen är det klart.
(Håll bara koll så dom inte bränns)
För mer tips och tricks för att äta dig till en slimmad bikinikropp, gå hit:
http://www.zeropound.se/formula2
Hörs,
Alexander Berglin