Fick in den här frågan igår:
”Alex, varför ska jag välja din guide före alla andras?”
”Ptja, varför är det viktigt för dig att gå ner i vikt?” frågade jag tillbaka.
Efter en 10-minuters konversation var det tydligt att hon inte var redo och jag sa:
”Du behöver inte mig eller min guide”
Min poäng med det här mailet?
Att du inte behöver mig eller min guide om du vill gå ner i vikt.
Försök själv istället.
Du kan experimentera. Göra misstag. Lära dig från dom. Och utvecklas.
Om du vill gå ner i vikt så behöver du inte någons tillåtelse.
Men jag vet hur tufft det kan vara…
Du jobbar hårt för att tillfredställa andra. Och du sätter ofta andra före dig själv, eller hur?
Det är en jättefin kvalité.
Och när du gör det så är det ibland lätt hänt att du kanske glömmer bort dig själv.
Så idag skulle jag vilja be dig om en sak.
En liten deal…
Kan du börja prioritera dig själv lite mer?
Det behöver inte vara en helomvändning.
Men kan du inte börja välja dig själv före andra lite oftare än du gör idag?
Kan vi komma överens om det?
YES! Bra!
Ifall du verkligen vill gå ner i vikt, bli hälsosam och vara stolt över din kropp så behöver du inte min hjälp.
Börja gör det du tror är rätt ifall du vill gå ner i vikt.
Ser du resultat?
Underbart.
Fortsätt göra det tills du uppnår dom ultimata resultaten du är ute efter.
Om du inte ser resultat?
Testa något annat.
Fortsätt utvärdera.
Ställ dig på vågen.
Ställ dig framför spegeln.
Nöjd med resultaten den här gången?
Härligt!
Fortsätt göra det du gör.
Men besviken över resultaten?
Gör ett par nya förändringar.
Fortsätt såhär tills du hittat något som passar DIG.
Visst, det kan ta tid…
Och det kan vara plågsamt att göra jobbiga misstag – speciellt om du vill se resultat snabbt – men du lär dig något hela tiden.
Det är som när du och jag var barn…
Kommer du ihåg när du ville lära dig cykla?
Du hoppade inte bara upp på sadeln och cyklade mot solnedgången.
Du ramlade. Du gjorde misstag. Du gjorde illa dig.
Men du lärde dig vad du skulle göra och inte göra.
Och du fortsatte hoppa upp på sadeln.
Tillslut var det som att du inte visste något annat.
Samma sak gäller om du vill gå ner i vikt.
Visst, det är lättare och går snabbare om du har någon som är där och visar dig vad han lärt sig…
… om han är där och håller dig upprätt när du är på väg att ramla eller göra ett misstag…
Men tro inte att du behöver det för att lyckas.
Du kan göra allting själv och lyckas.
Ha en fantastisk dag.
– Alex