Trött på timmar av konditionsträning och att räkna kalorier utan att se några resultat?

Trött på att se alla andra med slimmade kroppar och känna att du inte duger? Att du inte räcker till?

Du kanske börjar se ner på dig själv och undrar om något är fel med dig:

• Varför kan inte jag gå ner i vikt som jag ska?
• Varför ser jag inte ut som alla andra? Jag följer ju deras rutiner!
• Jag räknar kalorier och springer timmar varje vecka. Varför minskar inte siffran på vågen?

Jag vet precis vad du går igenom.

• En känsla av hjälplöshet
• En känsla av att du ALDRIG kommer lyckas…
• En känsla av panik när du försöker gå ner i vikt men ingenting verkar funka…

Jag ska berätta sanningen: Det har ingenting med dig att göra.

Företagen som skapar produkterna du ser på TV och som annonseras i tidningar är skapade för 1 sak: att tjäna pengar.

Samma sak gäller ’träningsprogrammen’ du ser i nästan alla tidningar.

Dom är inte skapade för att få dig att lyckas – om dom fungerade så skulle du aldrig behöva dom igen.

Istället presenteras en massa nonsens som med hjälp av ’häftiga’ ord låter coolt, men fyller dig med falska förhoppningar (och deras plånböcker fulla av dina sedlar). De utnyttjar din desperation och får dig att jaga de nya ’mirakelprogrammen’ och de senaste ’kost’ tipsen som ska sätta fart på din fettförbränning.

Idag sätter vi stopp för det här.

Jag vill att du glömmer allt du tror dig veta om hälsa.

Undvik alla som inte håller med om det här…

Till att börja med vill jag att du glömmer bort allt du läst i tidningar, genom annonser och sånt du sett i media. Dom har ljugit för dig i åratal och matat dig med värdelös information som inte fungerar.

Sanning 1: Lyfta vikter och träna med din egen kropp kommer inte göra dig stor och muskulös.

Tvärtom faktiskt. När du tränar styrka så reagerar din kropp genom att bygga strama och kompakta muskler som ger dig ett sexigt, slimmat utseéende.

Sanning 2: Alla kalorier är inte skapade lika.

Din kropp reagerar annorlunda till olika livsmedel. Att äta 1000 kalorier godis  så att räkna kalorier och svälta dig själv är inte ett hälsosamt och långsiktigt sätt att försöka gå ner i vikt på.

Sanning 3: Konditionsträning är INTE det mest effektiva sättet att gå ner i vikt och se bättre ut.

Om du är trött på timmar av tråkig konditionsträning varje vecka så vill jag ge dig en uppfriskande idé:

Målet med träning ska vara att se maximala resultat på minimal tid så att du kan lägga resten av tiden på sånt du älskar.

Missförstå mig rätt…

Jag kommer inte försöka ge dig en enkel, bekväm lösning som du kan utföra på bara någon minut varje dag (vi alla vet att det här inte är möjligt).

Vad jag däremot vill göra är att berätta sanningen. Att ta kontroll över din hälso och ditt välmående kommer vara en tuff, ansträngande utmaning. Det kommer vara kämpigt. Ibland utmattande.

Men vet du vad?

Det är värt det.

Och jag kommer finnas med dig hela vägen.

Sluta göra de här 3 misstagen

Misstag #1 – Du räknar kalorier och undrar hur mycket du ska äta

Lyssna. Jag gillar inte att räkna kalorier. Jag rekommenderar inte att du gör det heller.

Vad många inom hälsoindustrin känner till är att när du fokuserar på att äta rätt mat så är det nästan omöjligt att äta för mycket.

Ta bara sallad som ett exempel.

Är det möjligt att äta för mycket sallad?

Tänk dig att du sätter dig ner i köksbordet. Framför dig har du en stor skål med paprika, morötter och spenat. Du äter upp allt och känner dig mätt.

Hur många kalorier åt du precis? 200? Ännu mindre?

Eller…

Tänk dig en köttbit. Du äter den. Efter är du mätt och belåten, eller hur? Förutsatt att du inte åt på restaurang så innehöll den där köttbiten förhållandevis lite kalorier sett till hur mätt du är efteråt.

Men nu till det intressanta…

Tänk dig att du precis kommit hem från jobbet och satt dig ned bekvämt i soffan för att titta på TV. Du trycker i dig en sisådär 10 st ballerina kex.

Enkelt.

Och du kan fortfarande äta fler.

Hur många kalorier var det? Mer än 600.

Det är en hel måltid.

Och du är långt ifrån mätt. Du kände knappt av det. Du kan äta ännu mer.

Sanningen är att när du börjar fokusera på att äta rätt så kommer dina kalorier naturligt falla inom en gräns som låter dig bli av med ditt fett och gå ner i vikt.

Lyssna bara till dom här resultaten efter 1 vecka (om inte annat anges):

Nu när jag följt dina råd om kost framförallt ställde jag mig på vågen igår som visade på 69,9 kg så totalt -3,1kg sedan jag började.

Daniela (1 av 128 recensioner)

Jag har gått ner 3 kg på lite mer än en vecka. Det är så enkelt att skriva ner vad man får äta och sen plocka maten på tallriken enligt det.

Marika (2 av 128 recensioner)

Sen jag började för 6 veckor sen har jag gått ner 8 kg

Natalie L (3 av 128 recensioner)

Först vill jag bara säga TACK! Igår när jag skulle bestämma kläder så hittade jag ett par gamla jeans i garderoben. De brukade sitta åt lite för mycket, men igår satt de  p e r f e k t! Jag blev så glad! Även min midja har minskat.

Rebecka (4 av 128 recensioner)

Har inte börjat att köra allting fullt ut än men har gått ned från 71 kg till 69 kg redan…

Linn (5 av 128 recensioner)

Jag har faktiskt gått ner 5 kg

Evelina H (6 av 128 recensioner)

Jag har ändrat lite grann och sista gången på vågen var det -2 kilo

Laurence G (7 av 128 recensioner)

Min vikt innan var 74,3 kg och nu ligger jag vid 71,6 kg

Emelie W (8 av 128 recensioner)

Alex! 78 kg har blivit 75….3 kg på ca en vecka!

Annika T (9 av 128 recensioner)

Jag har gått ner två kilo bara genom att ändra kosten på en vecka

Elin P (10 av 128 recensioner)

Hej, din träning och allt med mat funkar verkligen! Bara nu på 3 veckor har jag gått ner 7 kg, och det är väldigt mycket enligt mig!

Jennie K (11 av 128 recensioner)

Har inte ändrat på kosten till fullo som du rekommenderar men i vikt har jag gått ner 2 kg och märkt att jag blivit smalare runt midjan och låren.

Tony M (12 av 128 recensioner)

Tack vare att jag gick med här så gick jag ner 15 kg på 3 månader

Nina S (13 av 128 recensioner)

Även om jag inte kan göra den här resan enkel så kan jag bryta ned den i olika delar och bland annat visa dig:

• Exakt hur du tar bort dina gamla vanor – och byter ut dom mot hälsosamma alternativ som garanterar dig framgång.
• En 5-stegs plan som med beprövade, psykologiska metoder tvingar dig att fullfölja dina löften så att du kan få den där kroppen du vill ha.
• Vad du måste veta om kost och exakt vad du kan äta för att se ditt oönskade fett rasa bort.
• Hur du ska träna korta pass för att få en slimmad kropp och se bättre resultat än timmar av onödig konditionsträning.

Tänk dig själv. Det är lördag morgon.

Du vaknar av att solen tittar in genom ditt sovrumsfönster.

Du sprudlar av förväntan när du ställer dig på vågen och ser hur du tappat totalt 2.3 kilo sedan förra helgen. Du tittar på dig själv i spegeln och ser hur din mage börjar bli platt, dina höfter formar en sexig figur, din rumpa börjar kännas fast och dina lår är slimmade.

Inte nog med det… du har äntligen energi att göra alla aktiviteter som du älskar.

Du behöver inte skämmas över hur du ser ut och bilder blir inte längre ett obekvämt inslag där du försöker gömma dig från kameran.

När du går nerför gatan känner du dig sexig samtidigt som folk vänder sina blickar efter dig…

…och för en gångs skull har du en kropp andra är avundsjuka på.

 

Nu vill jag dela med mig av systemet till dig…

 

Idag vill jag bjuda in dig till Zeropound Formula. Det är inte som något annat du någonsin upplevt.

Se det här som ditt passerkort till en kropp du är ute efter.

Dom flesta nöjer sig med att bara sälja dig några piller eller pulver och hör aldrig av sig för att kontrollera hur det går för dig.

Inte jag.

Ge mig 6 veckor av din tid och energi och jag lovar att visa dig hur du kan komma i form och känna dig sexig så att du kan leva ditt liv med ett stort självförtoende och massvis av energi.

Jag kommer finnas där för dig. Och vi kommer vinna. Därför jag hatar att förlora!

Nu vill jag frågar dig själv det här, och var brutalt ärlig med dig själv:

Har du pratat om att gå ner i vikt och fortfarande inte lyckats?

I sånna fall är det dags för en förändring.

Du förstår… till en början var jag ovillig att dela med mig av det jag vet kring att bli av med oönskat fett och gå ner i vikt.

Men ju fler jag hjälpte, desto fler emails fick jag från överlyckliga personer som sett fantastiska resultat och som sa åt mig att dokumentera allting och skapa en omfattande kurs som visar dig hur DU kan se resultat.

Och sedan desss har jag utvecklat mina metoder för att du ska få bättre, snabbare och mer pålitliga resultat.

 

Introducerar Zeropound Formula