Jag och Hanna är förälskade i alla Cowboys i ”Yellowstone” som går på CMore.
Har du sett serien?
Vyerna är magiska. Det där idylliska landskapet med berg, bäckar och gröna marker med boskap. Sen en herrans massa häftiga cowboys såklart.
Men vet du?
Det finns något annat som döljer sig i den här serien som avslöjar en ny guide till att gå ner i vikt. Började tänka på det häromdagen.
Tänk på en Cowboys liv och hur dom måste vara.
Ett fysiskt jobb, eller hur?
Så, en cowboy kan inte vara för smal.
Nej, dom måste vara starka nog att hoppa upp på hästar, kasta lasso för att fånga in kor och skyffla ton med hö varje dag.
Men dom kan heller inte vara för tjocka…
Nej, då kommer dom bli andfådda direkt dom börjar sina arbetsuppgifter och hästarna kommer säkert gnääääggggaaa lite extra högt när dom sitter på deras ryggar hela dagarna.
Sanningen är att en cowboy behöver vara sådär lagomt stark, lagomt smal och lagomt hälsosam.
Vilket är en av hemligheterna bakom att gå ner i vikt som ingen snackar om.
Ordet lagom.
Tänk på det själv..
Du kan inte träna för mycket, för då kommer din kropp gå sönder och du kommer tillslut ge upp, eller hur?
(Jag menar, vem orkar eller har tid att träna flera timmar varje dag resten av livet?)
Men du kan inte heller träna för LITE, för då kommer du gå miste om viktiga resultat.
Vidare…
Du kan inte äta för mycket, för då kommer du gå upp i vikt.
Men du kan inte äta för LITE, för då kommer din kropp kapitulera och hormoner hamna ur balans och du må så dålig att du tillslut kastar in handduken och faller för alla frestelser du ser.
(Pssst… det här är varför så många är offer för jojo-bantandet. Man tvingas gå på en diet som säger ”ge upp allt du älskar”, och sen drar man ner och äter så lite man bara kan tills viljan tar slut och man hetsäter allt i kylen…vips får man ångest, mår skit över sitt beteende, klankar ner på sig själv och säger att man är värdelös och aldrig kan lyckas med någonting etc etc etc… och vips är man tillbaka på ruta ett.
Det här är ett mönster som HAR en lösning men du hittar den tyvärr inte i någon bok eller i en diet)
Nåja…
Vem hade kunnat ana att en Cowboys liv döljer en gnutta av hemligheten bakom hur du går ner i vikt, huh?
Så där har du det…
En Cowboys guide till att gå ner i vikt.
Vill du ha hjälp att komma i form inför jul och ta itu med stressen du idag känner över kropp, hälsa och utseende?
Skriv ett email till alex (@) zeropound.se, märk ämnesraden ”Cowboy” och berätta vad jag kan hjälpa dig med så skickar jag mer info.