Vet du vad?
Om du vill gå ner i vikt…
Börja.
Idag.
Gör något.
Vad som helst.
Tänk inte på att det behöver vara perfekt.
Lite är bättre än inget.
Du behöver inte värma upp, bli redo eller berätta för någon.
Du bara börjar.
Kommer det vara det bästa sättet?
Säkert inte.
Vad vet jag…
Men det gör inget.
För du har tagit det första steget.
Och med tiden blir det enklare. Och du blir bättre. För du får erfarenhet.
Bäst av allt:
Det enda sättet du kan misslyckas…
Och det spelar ingen roll om vi pratar om att kapa dom där envisa kilona eller bli kvitt dina problemomrden…
Det enda sättet du kan misslyckas är om du lägger all din tid på att försöka hitta den bästa planen så du aldrig tar det första klivet.
Skippa det.
OK?
Låt inte perfektionism hålla dig tillbaka från ett liv med en kropp du kan vara stolt över.
Där.
Jag har precis gett dig en av dom största hemligheterna till att uppnå vilket mål du än har.
Bara börja gör något.
NU.
Och om ingen sagt det idag?
Tack för att du är du.
Jag tror på dig.