Jag och Hanna är förälskade i alla Cowboys i ”Yellowstone” som går på CMore. Har du sett serien? Vyerna är magiska. Det där idylliska … [Read more...]
3 steg till långsiktig kosthållning
Idag ett kortare inlägg än vanligt. Här är 3 steg till en långsiktig kosthållning: Ät mat du personligen gillar i linje med din … [Read more...]
Trött på att gå ner samma fem kilo hela tiden?
Är du också trött på att gå ner samma fem kilo om och om igen? Du är inte ensam. Fortsätt läsa så ska jag ge dig lösningen. Är du … [Read more...]
Blir du tjockare av att äta på kvällen?
En fråga många har: Gör snacksen du käkar på kvällen att du blir tjockare? Hej, Alex här Du har säkert hört hur dom kanske lagras … [Read more...]
Vad har en desperat gäddjakt med viktminskning att göra?
Som liten älskade jag att fiska i vår stuga utanför Umeå. Hade ingen aning om att det 20 år senare skulle leda till ett genombrott som … [Read more...]
Ingen kommer komma ihåg dig för din vikt…
Om du kämpar med din vikt… Glöm inte bort att ingen kommer komma ihåg dig för hur du såg ut, hur mycket du vägde eller om du hade en … [Read more...]
Trött på att vara trött och ur form?
En av många jobbiga nackdelar med att vara ur form? Trötthet ”Ja, som att jag inte vet det Alex” tänker kanske du. Nej … [Read more...]
När du absolut inte ska träna
Finns det stunder när du absolut inte ska träna? Svar ja. Först, en snabb fråga: Känner du dig ibland stressad? Karriär som … [Read more...]
”Expertens” 8 tips för att gå ner i vikt
En av mina kompisar visade mig en gång ett axplock av kommentarer från ett forum där en välkänd ”ex-päärt” gav ut 8 tips för att gå ner i … [Read more...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 13
- Next Page »