En av många jobbiga nackdelar med att vara ur form? Trötthet ”Ja, som att jag inte vet det Alex” tänker kanske du.  Nej … [Read more...]

Finns det stunder när du absolut inte ska träna? Svar ja. Först, en snabb fråga: Känner du dig ibland stressad? Karriär som … [Read more...]

En av mina kompisar visade mig en gång ett axplock av kommentarer från ett forum där en välkänd ”ex-päärt” gav ut 8 tips för att gå ner i … [Read more...]