Låt mig berätta hur du formar bikinkroppen med en enkel steg-för-steg plan. En plan som, om du följer den, kommer ge dig dom resultat du … [Read more...]

Jag brukade tro att du behövde göra allting rätt för att kunna gå ner i vikt. Mer än så: Trodde du behövde spendera flera timmar på … [Read more...]

Jag hatar egentligen ordet "ätardag". Eller "cheat meal". Eller "fuskmåltid". Men under en diet är det ändå många som pratar om … [Read more...]