Det är förvirrande.
Ju mindre du äter… desto mer borde du gå ner i vikt, eller hur?
Hej, Alex här…
Du är inte ensam. Vi har alla varit där.
Du har ett par extra kilon att bli av med så du börjar äta lite mindre.
MEN…
Snart börjar ”lite mindre” bli 1200 kalorier per dag.
Och sen, innan du vet ordet av det, äter du knappt någonting.
Du biter ihop och ignorerar den skrikande hungerkänslan…
Och genom att göra det här tillräckligt länge borde siffran på vågan minska snabbt… eller hur?
Jag menar, det är vad du hört.
Ouch!
Jag förstår dig.
Jag har varit där också.
Och det är samma sak för alla som kommit till mig och sökt hjälp.
Ingenting förändrades förräns jag fick dom att inse:
Det är inte så din kropp fungerar.
Du behöver ta kontroll över din kropp.
När du gör det så kommer du se dom katastrofala effekterna som allt bantande och underätande har skapat hos dig under åren.
(Fysiskt och mentalt)
Dieter fungerar inte.
Att knappt äta fungerar inte.
Att svälta dig själv är ohälsosamt.
Den där spiralen du har hamnat i…
Som jag vet så många andra också hamnar i…
När du hoppar från en diet till en annan… prövar nya bantningskurer… går runt och tänker på hur du ser ut hela tiden…
Det tar över ditt liv.
Nästan som att det stryper din livsglädje… långsamt.
Varje dag.
Men vet du vad?
Du KAN ta kontroll över ditt liv igen. Kontrollera ditt ätande. Kontrollera din hälsa. Du kan verkligen lämna alla dina tidigare besvikelser bakom dig.
Jag vet att du klarar av det.
”Men Alex… hur? Jag har tappat kontrollen. Försökt med nästan allt. Jag kan aldrig lyckas”
Jag förstår dig. Jag gör verkligen det.
Men vet du vad?
Den inställningen är vad som håller dig tillbaka från att se dom resultat du vill ha.
För jag vet att du försökt och misslyckats förr…
Men tyvärr kommer du aldrig bryta dig fri från det här om du inte vågar pröva något nytt.
Det krävs att du bara försöker en sista gång. Bara lita på mig när jag säger:
Det KOMMER bli bättre.
Bara du vågar släppa taget och lita på mig.
Jag har gjort det.
Har visat andra hur man gör det.
Jag vet att jag kan visa dig också.
Men jag vet att resan kommer kännas upp-och-ner. Stundtals. Men så är det med allt som är värt att jaga, eller hur?
Tänk på ett barn som går för första gången.
Det första steget är det svåraste… men sen blir det bara lättare.
Mitt program fungerar på samma sätt.
Du kanske inte går ner i vikt som du vill. Du kanske redan känner dig hjälplös.
Vad har du att förlora?
Det här fungerar – eller så betalar du inte en krona.
Men det är upp till dig att fatta beslutet.
Bollen är din.
Idag kan du välja att starta ett helt nytt liv…
Eller så är det bara en helt vanlig dag.
Valet är ditt.