Läste ännu en idiotisk artikel på nätet om att gå ner i vikt.
Den tog upp massa olika tips kvinnor kunde använda för att gå ner i vikt.
Författaren till artikeln menade säkert väl… men det är lika uppenbart som näsan i mitt ansikte att han inte jobbat med många överviktiga kvinnor.
(Hint: Dom flesta män har ingen susning om hur svårt det är för kvinnor att bli av med sina extrakilon)
Nåja, listan var lång.
Här är 3 av dom dåliga tipsen han listade:
- Träna minst 1 timme per dag
- Ät aldrig sötsaker
- Sluta drick kaffe
Det är den här typen av listor som gör en förbannad.
Varje punkt på den där listan är HELT FEL!
Du behöver INTE träna en timme per dag.
Du behöver INTE ge upp sötsaker.
Och du behöver INTE sluta dricka kaffe.
Sånnna här listor fortsätter spä på myterna som florerar ute i samhället om vad som krävs för att gå ner i vikt.
Det bästa diet-tipset den här killen hade kunnat gett är:
- Läs inte listor med diet-tips för det är inte förankrat i verkligheten
Verkligheten är att du kan gå ner i vikt även om du bara tränar en timme i veckan, även om du äter sötsaker och även om du dricker kaffe.
Vill du se hur berättar jag gärna mer i min guide om du klickar här
Du får ett bekvämt, enkelt och framförallt tidstestat ”system” för att gå ner i vikt, komma i form och må fantastiskt… och det spelar ingen roll om du tror du saknar självdisciplin eller har misslyckats förr.
/Alex